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sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Grande tarde de escalada

Lá fora estava frio e chuva. Dentro do pavilhão tivemos uma grande tarde de escalada, das 14:30 às 18:00 horas com várias actividades: Trabalho de resistência física; Trabalho de força; Jogos colectivos e Escalada, com montagem de cinco vias, envolvendo situações em "Top" e a "abrir".







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