Número total de visualizações de página

terça-feira, 17 de abril de 2012

Sessão de Treino Canoagem 17 de Abril 2012

Nesta sessão três tipos de trabalho diferenciado em k1:
A: 3x800m (resistência) + 6x80m (velocidade) + Trabalho técnico;
B: 3x800m sem banco + adaptação ao banco no k1.
C: Adaptação ao k1 sem banco.
Salienta-se neste dia a conquista do k1 com banco pela Ana Feijão e a tenacidade da Raquel Gonçalves que se estreou no k1.

Sem comentários:

Enviar um comentário